寝酒はかえって不眠誘発 日大医学部の兼板講師

http://news.goo.ne.jp/article/kyodo/nation/20061128a4900.html
寝酒をすると夜中に目が覚める可能性が高くなる−。日本大医学部社会医学講座の兼板佳孝講師（睡眠疫学）が２８日、都内でこんな研究結果を発表した。兼板講師は「眠ろうと思って酒を飲むことは、かえって不眠を誘発する可能性が示唆された」としている。

やはり！と思いました。
私の場合、少量の飲酒では寝つきが悪く、深酒すると寝つきは良いですが眠りが浅いです。
しかし、実際に「寝酒」という慣習があるわけですから、この研究結果も正確ではないと思います。